O cálcio de ostras é fonte de vitamina D, ideal para quem sofre de osteoporose. O cálcio é fundamental para a saúde do esqueleto, sendo responsável por uma massa óssea resistente e forte. A partir dos 30 anos em média, temos uma diminuição natural na produção de cálcio, além de perdermos também pelo suor, urina e fezes. A falta de cálcio nos deixa cada vez mais expostos a fraturas. Com isso é necessária sua reposição diária. Juntamente com o cálcio, outro nutriente importante para esta reposição é a vitamina D, pois ela é responsável pela absorção do cálcio, magnésio, ferro e zinco pelo organismo.